【日本語】水泳と卓球の組み合わせ:スポーツで健康な生活を送る
水泳と卓球の組み合わせ:スポーツで健康な生活を送る
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Read More »卓球の魅力とは?プロ選手の秘密公開。速い動き、技術バリエーション、身体能力要求、競争激しい。
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Read More »水泳は体力向上に非常に効果的なトレーニング方法であり、他のスポーツにもプラスの影響を与える。全身の筋力をトレーニングし、持久力を向上させる。水泳はクロストレーニングでもあり、怪我の予防にも役立つ…
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